Uống trà sữa, ăn lẩu, đồ nướng có làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ không?

Thứ hai, 23/10/2023, 16:28 , Lượt đọc : 112

Chế độ ăn uống của người mẹ trong thời kỳ cho con bú có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Do đó, trong quá trình cho con bú, mẹ nên tìm hiểu các loại thực phẩm và đồ uống để hạn chế hoặc tránh nhằm đảm bảo an toàn cho con.

Mẹ cho con bú uống trà sữa sẽ như thế nào?

Khả năng tiết sữa có thể bị giảm

Uống trà sữa có thể khiến khả năng tiết sữa của mẹ giảm đi đáng kể. Nguyên nhân là do trong trà sữa có chứa axit tannic - một hợp chất có thể tác động xấu đến tuần hoàn của tuyến vú và ảnh hưởng trực tiếp đến việc tiết sữa. Ngoài ra, trà sữa còn chứa các hợp chất khác có thể gây ức chế quá trình hấp thụ chất sắt, canxi và kẽm. Đây đều là những dưỡng chất rất cần thiết cho sức khỏe của người mẹ và sự phát triển đầu đời của trẻ. Uống nhiều trà sữa gây cản trở hấp thụ sắt khiến cả mẹ lẫn bé đều bị thiếu máu.

Uống nhiều trà sữa gây ảnh hưởng đến bé

Trong trà sữa có chứa caffeine và axit béo. Khi mẹ uống trà sữa thì những chất này sẽ thông qua sữa mẹ đi vào cơ thể của con, gây ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh của trẻ. Bởi lúc này, hệ thần kinh của trẻ đang trong quá trình phát triển, rất yếu và non nớt nên rất dễ bị kích thích khi phải hấp thụ nhiều caffeine. Vì thế, nếu mẹ uống trà sữa nhiều, con trẻ cũng có thể gặp tình trạng mất ngủ, cáu kỉnh và hay quấy khóc hơn bình thường.

Một số lưu ý cho các mẹ khi uống trà sữa trong giai đoạn cho bé bú

- Nếu không thể kiêng trà sữa tuyệt đối thì các mẹ hãy uống những ly trà sữa có chất lượng đảm bảo. Tốt nhất là nên mua nguyên liệu và tự pha chế tại nhà để đảm bảo an toàn. Tránh uống những loại trà sữa không rõ nguồn gốc vì có thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và bé.

- Khoảng 1 tiếng sau khi uống trà sữa thì nồng độ caffeine trong sữa mẹ có thể sẽ ở mức cao nhất. Do đó, mẹ nên tránh cho bé bú trong thời gian này; hoặc mẹ có thể đợi bé bú xong rồi hãy uống trà sữa.

Mẹ cho con bú ăn lẩu, đồ nướng có được không?

Theo các bác sĩ, việc người mẹ đang trong thời kỳ cho bé bú ăn lẩu, đồ nướng có thể không sao; tuy nhiên, các gia vị đi kèm với hai món ăn này rất dễ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Cụ thể một số loại như hành, tỏi, tiêu, ớt… là những gia vị có hương vị mạnh, khi xâm nhập vào sữa mẹ có thể làm thay đổi mùi vị của sữa.

Những em bé nhạy cảm với mùi vị có thể sẽ cảm nhận được và tỏ ra cáu kỉnh, quấy khóc và không muốn tiếp tục bú sữa mẹ nữa. Do đó, nếu mẹ có ăn thì nên hạn chế những thức ăn có quá nhiều vị cay hoặc nóng trong thời gian đang cho bé bú nhé!

Chia sẻ bài viết: Chia sẻ tin bài

Tác giả: Thanh Mai

Tin cùng chuyên mục

Muốn con ngoan biết chào hỏi lễ phép, ba mẹ chỉ cần ghi nhớ những điều này.

24/11/2024Góc dành cho cha mẹ

Bé làm gì để bảo vệ hành tinh xanh
7/11/2024Góc dành cho cha mẹTrái Đất là một người bạn thân tuyệt vời của chúng mình và mọi loại sinh vật. 💚Cậu ấy có cây xanh để chúng mình chơi đùa, có sông mát cho mình bơi, có biển xanh cho các loài cá và vô số các bạn sinh vật sinh sống và cả bầu trời để chúng mình nhìn ngắm mỗi ngày nữa.
Giúp bé học từ vựng dễ dàng và hiệu quả hơn qua hình ảnh!
7/11/2024Góc dành cho cha mẹCha mẹ có biết, học từ vựng qua hình ảnh kết hợp thực hành mở rộng bằng các mẫu câu đơn giản giúp bé yêu mở rộng vốn từ một cách tự nhiên, mà còn nhanh chóng áp dụng ngay vào giao tiếp hàng ngày. 💁Bằng cách này bé sẽ nhớ lâu hơn, và là bí quyết tuyệt vời cho cha mẹ giúp bé phát triển vốn từ, xây dựng nền tảng ngôn ngữ vững chắc ngay từ nhỏ! 🌈Lưu ngay 5 từ vựng và mẫu câu để bé học nha cha mẹ!
Giúp bé học từ vựng dễ dàng và hiệu quả hơn qua hình ảnh!
7/11/2024Góc dành cho cha mẹCha mẹ có biết, học từ vựng qua hình ảnh kết hợp thực hành mở rộng bằng các mẫu câu đơn giản giúp bé yêu mở rộng vốn từ một cách tự nhiên, mà còn nhanh chóng áp dụng ngay vào giao tiếp hàng ngày. 💁Bằng cách này bé sẽ nhớ lâu hơn, và là bí quyết tuyệt vời cho cha mẹ giúp bé phát triển vốn từ, xây dựng nền tảng ngôn ngữ vững chắc ngay từ nhỏ! 🌈Lưu ngay 5 từ vựng và mẫu câu để bé học nha cha mẹ!
Giúp bé học từ vựng dễ dàng và hiệu quả hơn qua hình ảnh!
7/11/2024Góc dành cho cha mẹCha mẹ có biết, học từ vựng qua hình ảnh kết hợp thực hành mở rộng bằng các mẫu câu đơn giản giúp bé yêu mở rộng vốn từ một cách tự nhiên, mà còn nhanh chóng áp dụng ngay vào giao tiếp hàng ngày. 💁Bằng cách này bé sẽ nhớ lâu hơn, và là bí quyết tuyệt vời cho cha mẹ giúp bé phát triển vốn từ, xây dựng nền tảng ngôn ngữ vững chắc ngay từ nhỏ! 🌈Lưu ngay 5 từ vựng và mẫu câu để bé học nha cha mẹ!