Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi trẻ là không giống nhau, phụ thuộc vào giới tính, tình trạng sức khoẻ, khả năng hấp thụ của từng trẻ. Do đó cần xây dựng thực đơn hợp lý cho trẻ để giúp trẻ phát triển toàn diện cả về vóc dáng, thể lực và trí tuệ. Việc tổ chức giờ ăn hợp lý không chỉ giúp trẻ có khẩu phần ăn hợp lý mà còn giúp trẻ rèn luyện kĩ năng tự phục vụ, chuẩn bị nền tảng tốt nhất để bước vào lớp Một. Ngoài ra giờ ăn được
Ngoài ra, giờ ăn được tổ chức hợp lý và đúng giờ sẽ góp phần kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Trẻ chủ động ăn nhanh hơn và hoạt động tiêu hóa ở trẻ cũng tốt hơn rất nhiều.