1. Công tác phòng chống rét tại các lớp
- Bổ sung đủ chăn ấm cho trẻ
- Lớp có thảm, xốp trải và tuyệt đối không cho trẻ đi chân đất dưới nền nhà.
- Đảm bảo đủ nước ấm cho trẻ uống.
- Đảm bảo bật bình nóng lạnh để sử dụng cho trẻ.
2. Phổ biến cho trẻ cách chống rét khi đến trường và về nhà.
- Đeo khẩu trang, găng tay
- Đội mũ ấm, quàng khăn
- Đi hai tất và mặc áo khoác dày
3. Phối hợp cùng các bậc phụ huynh để có biện pháp chăm sóc sức khỏe cho bé tốt
- Trang bị đủ ấm cho bé khi tới trường như kiến thức bé được học ở trường.
- Cho bé ngủ sớm, xúc miệng nước muối đều trước khi đi ngủ.
- Xịt mũi bằng dung dịch nước muối sinh lí hằng ngày cho trẻ sáng,chiều và tối
- Cho bé uống đủ lượng nước ấm trong ngày để da đỡ hanh khô, bổ sung thêm vitamin C hoặc nước quả vào khẩu phần ăn cho trẻ trong ngày để tăng sức đề kháng cho trẻ.
Để bé luôn khỏe mạnh vào mùa Đông, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa Đông cũng rất quan trọng. Bốn ấm một lạnh – một trong những cách mặc đồ chuẩn ấm áp đã được nhiều mẹ áp dụng hiệu quả.
Bốn ấm một lạnh là gì?
Bốn ấm chính là:
- Tay ấm: Tức là khi vừa mặc quần áo xong, kiếm tra bàn tay ấm, không đổ mồ hôi
- Lưng ấm: Giữ lưng vừa đủ ẩm, không ra mồ hôi vì mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể gây ra cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.
- Bụng ấm: Đây là cách để bảo vệ dạ dày của trẻ vì nếu bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường hằng ngày.
- Bàn chân ấm: Bàn chân chứa nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm. Chân lạnh sẽ khiến bé dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Một lạnh chính là: Đầu của bé chỉ cần giữ ấm vừa phải. Việc ủ kín đầu con chỉ để lộ gương mặt, nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Đó là lý do khi bé sốt cao, các bác sĩ thường mặc đồ mát mẻ và cho vào phòng thoáng khí. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu bé được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho bé một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.
Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho các bậc cha mẹ khi thời tiết trở lạnh!!!